夏の間、押し麦をサラダに使おうかと思いながら、忘れてた・・・

来年やろう。

寒くなってきたらこれ。

押し麦粥（梅干し＆塩昆布）

から揚げ

ちくわとピーマンのマスタード＆醤油炒め

赤ウインナー

ブロッコリー